Zdravlje

“F41 i ja” je prvi kratki igrano-dokumentarni film o mentalnom zdravlju mladih u BiH. Želja tima i partnera je pomoći mladim osobama, koje se bore sa zdravstvenim problemima mentalne prirode, stavljajući akcenat na anksioznost i depresiju uzrokovanu savremenim načinom života.

Osim toga što privlače ljepotom – zumbuli, ljubičice, jorgovani, ruže, noćna frajla i jasmine, imaju i vrlo opojan miris koji pozitivno utiče na tijelo i duh. Prijatni cvijetni mirisi su povezani sa emocijama, podižu energiju i raspoloženje, primenjuju se u aromaterapiji, djeluju antidepresivno i antistresno, snižavaju adrenalin i pojačavaju memoriju.

Šećerna bolest je jedan od vodećih javnozdravstvenih problema uzrokovan promjenama načina života povezanog sa poremećajem ishrane i povećanjem broja gojaznih osoba, kao i smanjenjem fizičke aktivnosti. Vodeći je uzrok bolesti srca i krvnih sudova, terminalnog zatajenja bubrega, amputacija i hospitalizacija.

Povišena tjelesna temperatura je najčešći problem zbog kojeg roditelji dovode djecu kod ljekara. Djeca imaju nešto višu tjelesnu temperaturu nego odrasli, a iznosi između 36°C i 37,5°C .

Obzirom da je jesen prepoznatljiva po dosta varljivom vremenu i prvim prehladama koje podrazumijevaju druženja uz dekicu, maramice i čaj, preporučujem recept za smoothie koji može dodatno ojačati imunitet i napuniti tijelo energijom.

I pijenje vode ima  svoja pravila. Usvojite ih i budite zdravi.

Prema neslužbenim podacima, u BiH godišnje od raka dojke oboli preko 1.400 žena, a njih 500 izgubi život u borbi s njim. Ipak, u 95% slučajeva bolest je izlječiva, ako se otkrije na vrijeme.

Da li ste se nekada zapitali šta se nalazi u hrani koju jedete? Da li ste razmišljali o tome kako je gajena, da li je prskana pesticidima, kakav put je prešla kako bi stigla do vas?

Latinski naziv: Thymus serpyllum Drugi nazivi: babina duša, babja dušica, bakina dušica, bukovica, vreskovina, vrisak, divlji bosiljak, dušicina, dušicka, materina dušica, materka, tamjanika, čubrić, maternika, poljski timijan, poponac, vrisak. Čaj od majčine dušice koristi se višenamjenski.

Med i drugi pčelinji proizvodi od davnina se koriste kao hrana i lijek, ali i za njegu i uljepšavanje lica i tijela. Med posjeduje svojstva koja ga čine nezaobilaznim dijelom zdrave prehrane, a zima bez meda i pčelinjih proizvoda nezamisliva je. Ljekovitost meda ovisi o kvaliteti meda i o vrsti …