Naslovna / Tekstovi / Zdravlje / Zdravlje

Zdravlje

Savjeti za jačanje imuniteta na prelasku godišnjeg doba

Neko samo ponekad, a neko jako često zapadne u stanje slabog imuniteta. Nekome je dovoljno da bude malo na propuhu i već se prehladi. Imunitet nas čuva od obolijevanja pa podizanjem imuniteta podižemo i vjerojatnost da ostanemo zdravi.

Opširnije »

Uticaj naglih klimatskih promjena na naše tijelo i organizam

Vremenske promjene su fiziološki stres na koji organizam pokušava da se prilagodi. Zbog toga su nagle temperaturne promjene praćene izvještajima Hitne pomoći koji kazuju da je određenog dana bilo mnogo intervencija kod srčanih bolesnika, da su psihički labilne osobe uznemirenije nego inače, da astmatičari imaju najviše tegoba.

Opširnije »

Razlika između dislekije i disgrafije

Kada govorimo o teškoćama čitanja i pisanja, vrlo je važno razlikovati specifične teškoće (disleksija – čitanja i disgrafija – pisanja) od nespecifičnih teškoća (gdje su teškoće čitanja i pisanja sekundarne prirode: kognitivno zaostajanje, oštećenje vida ili sluha, nedovoljan govorno-jezički razvoj…) te uobičajene teškoće koje se javljaju prilikom ovladavanja čitanja i …

Opširnije »

Prepoznajte simptome alergije!

Znate li da razdražljivost, tamni podočnjaci, suha koža i nadutost mogu biti znakovi alergije? Pročitajte na koje se sve načine može manifestovati alergijska reakcija na nešto što je dijete pojelo, udahnulo ili dodirnulo!

Opširnije »

Kafa- ovisnost koju volimo

Ujutro za dobar početak dana, popodne za užitak, naveče za dugo ostajanje budnim, malo ko će oprostiti loše napravljenu kafu. Mnogi od nas ne mogu zamisliti dan ako ne konzumiraju svoj omiljeni napitak. U normalnim količinama kafa pomaže u otklanjanju umora, poboljšava mentalne sposobnosti, popravlja raspoloženje, uklanja blagu depresiju, bogat …

Opširnije »

Šećerna bolest, “tihi ubica” sa kojim se živi

Šećerna bolest je jedan od vodećih javnozdravstvenih problema uzrokovan promjenama načina života povezanog sa poremećajem ishrane i povećanjem broja gojaznih osoba, kao i smanjenjem fizičke aktivnosti. Vodeći je uzrok bolesti srca i krvnih sudova, terminalnog zatajenja bubrega, amputacija i hospitalizacija.

Opširnije »

Čemu služi i koja su blagotvorna dejstva čaja od majčine dušice?

Latinski naziv: Thymus serpyllum Drugi nazivi: babina duša, babja dušica, bakina dušica, bukovica, vreskovina, vrisak, divlji bosiljak, dušicina, dušicka, materina dušica, materka, tamjanika, čubrić, maternika, poljski timijan, poponac, vrisak. Čaj od majčine dušice koristi se višenamjenski.

Opširnije »

Liječenje medom

Med i drugi pčelinji proizvodi od davnina se koriste kao hrana i lijek, ali i za njegu i uljepšavanje lica i tijela. Med posjeduje svojstva koja ga čine nezaobilaznim dijelom zdrave prehrane, a zima bez meda i pčelinjih proizvoda nezamisliva je. Ljekovitost meda ovisi o kvaliteti meda i o vrsti …

Opširnije »

Dobrom organizacijom protiv stresa

Dobra organizacija je nešto što će vam pomoći da na vrijeme završite sve predviđene obaveze. Prije nego što odete na spavanje, spremite sve stvari koje su vam potrebne za ujutru. To će značajno umanjiti stres usljed jutarnje gužve, koja može mnogo da doprinese da cijeli dan budete skloni nerviranju.

Opširnije »