Naslovna / Tekstovi / Zdravlje / Ishrana

Ishrana

Novi pristup liječenju uzimanjem hrane po kur’anskoj recepturi

Dr. Džemil Kudsi Duvejk specijalista je za ishranu porijeklom iz Palestine on je, polazeći od razmišljanja da se u Kur’anu nalazi odgovor na svako pitanje, otkrio potpuno novi pristup liječenju uzimanjem hrane po Kur’anskom receptu.

Opširnije »

Kesten – blagodat jeseni

Kesten je bogat vitaminima i mineralima koje nećete naći u drugim orašastim plodovima. Po sastavu ima najveći postotak škroba (preko 44 posto), po čemu je sličniji krumpiru i kukuruzu nego drugim orašastim plodovima. Brašno kestena lako je probavljivo, a jednako je lagan jedete li kesten kuhan, pečen ili u kvalitetnom …

Opširnije »

Heljda – namirnica pogodna za dane posta

Kada se spominje heljda, uglavnom se govori o njenom korišćenju u ishrani, bilo da su to ljudi koji žele da smršaju, ili da promjene svoj način ishrane na bolje. Heljda ima mnogobrojne prednosti po pitanju nutricije, ne sadrži neke sastojke potencijalno štetne po zdravlje, naravno, ukoliko se sa njima preteruje. …

Opširnije »

Ishrana u vrijeme ramazana

Ramazan je mjesec zadovoljstva, koji sa sobom nosi i nutritivne izazove. Velika većina postača griješi u izboru namirnica koje će im pomoći da održe optimalno tjelesno zdravlje i sposobnost.

Opširnije »

Bezglutenski čoko keksi

Znate onu lijepu kutiju za kekse koju imate? Ako stoji prazna na polici u kuhinji, uskoro će naći svoju namjenu. Na čitav jedan dan, jer ovi će keksi teško preživjeti do sutra. Znate onu lijepu kutiju za kekse koju imate? Ako stoji prazna na polici u kuhinji, uskoro će naći svoju …

Opširnije »

Jesenji smoothie za jačanje imuniteta

Obzirom da je jesen prepoznatljiva po dosta varljivom vremenu i prvim prehladama koje podrazumijevaju druženja uz dekicu, maramice i čaj, preporučujem recept za smoothie koji može dodatno ojačati imunitet i napuniti tijelo energijom.

Opširnije »

Zašto trebamo jesti zdravu-organsku hranu?

Da li ste se nekada zapitali šta se nalazi u hrani koju jedete? Da li ste razmišljali o tome kako je gajena, da li je prskana pesticidima, kakav put je prešla kako bi stigla do vas?

Opširnije »