Naslovna / Tekstovi / Zdravlje / Ishrana (page 2)

Ishrana

Jesenji smoothie za jačanje imuniteta

Obzirom da je jesen prepoznatljiva po dosta varljivom vremenu i prvim prehladama koje podrazumijevaju druženja uz dekicu, maramice i čaj, preporučujem recept za smoothie koji može dodatno ojačati imunitet i napuniti tijelo energijom.

Opširnije »

Zašto trebamo jesti zdravu-organsku hranu?

Da li ste se nekada zapitali šta se nalazi u hrani koju jedete? Da li ste razmišljali o tome kako je gajena, da li je prskana pesticidima, kakav put je prešla kako bi stigla do vas?

Opširnije »

Tikvice od a do ž: Savršena ljetna namirnica

Tikvice su idealna namirnica za vruće ljetne dane ili kao osvježavajući dodatak zimskim jelima. Zahvaljujući metodi brzog dubokog smrzavanja koja čuva nutritivnu vrijednost namirnice u blagodatima tikvica se može uživati i tokom cijele godine.

Opširnije »

Prehrana za mališane u ljetnim danima

Kako osnovno pravilo vrijedi za odrasle, tako vrijedi i za mališane…a to je da u vrijeme ljetnih dana gubimo više tekućine radi pojačanog znojenja, pa je dostatan unos vode i općenito tekućine vrlo bitan u ljetnoj prehrani.

Opširnije »

Ishrana u mjesecu posta

Post mjeseca ramazana i 6 dana mjeseca ševala (mjesec koji dolazi poslije ramazana), dakle 36 dana u godini na naš organizam djeluje tako da se u potpunosti očisti od toksina koji su se nakupljali prethodnu godinu dana. Naučno je dokazano da jedan dan posta čisti toksine koji se nakupljaju 10 …

Opširnije »

Smokve – voće kojim se Svevišnji kune

Porijeklom sa Bliskog Istoka i Mediterana, smokve rastu na stablu fikusa, koje pripada porodice duda, vjerovali ili ne. Ovo nevjerovatno voće ima jedinstveni otvor koji nije povezan sa drvetom i djeluje tako što pomaže voćki da „komunicira“ sa okolinom i tako se razvija.

Opširnije »